Anemia
La Anemia o Insuficiencia Hemática es la falta de sangre oxigenada en el organismo.
Los síntomas de la anemia son:
• Palidez de piel.
• Palidez de párpados.
• Palidez de labios.
• Palidez de uñas.
• Uñas hacia arriba (forma de cuchara) por la falta del hierro.
• Palidez de encías.
• Respiración y latidos del corazón más frecuente de lo normal.
Causas: La Anemia es provocada por la falta de oxígeno en la sangre, siendo la principal causa de esto la falta de hierro (principal componente de la hemoglobina) en la sangre.
Otras causas de la Anemia son la falta de proteínas, ácido fólico, vitamina B6, B12 y C.
Tratamiento: Consumir productos que contengan una buena dosis de hierro.
Se recomienda alimentarse con:
Lentejas, espinacas, yema de huevo, ciruelas, pasas, brócoli, nabos, y granos integrales.
¡Alerta! Si la anemia persiste, especialmente si la persona está embarazada, consulte a su médico.
Bibliografía: Dr Enrique Garza. Guía de Remedios Naturales -- México -- Edit. Orvit, 1.996. ISBN: 968-7276-03-8
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